對于很多愛美的年輕朋友來說，一頭白發不僅顯得老氣橫秋，此外對于自己的容貌和美觀性都會受到極大地影響。其實現在長滿一頭白發，已經不是中老年朋友的專利的，越來越多的年輕人還沒到30歲已經長出了絲絲的白發了，因此他們急切想要知道如何治白發這個問題。
眾所周知，白發蒼蒼這個詞是用來形容中老年人的。但是現在你會發現現在這個詞，并不只代表中老年人，一些青少年同樣已經長出了滿頭的白發，因此治療白發的問題成了他們最關注的問題之一。那么到底如何治白發呢?
白發癥指頭發全部或部分變白，可分為先天性和后天性兩種。先天性白發往往有家族史，以局限性白發較常見，多見于前頭發際部。后天性白發有老年性白發和少年白發兩種。
如何治白發
1、保持樂觀：
對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。2、加強營養：
頭發失去維持正常色素的營養供應也會變白。維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。3、治療疾病：
某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經反射，也能引起白發。在內分泌方面，內分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發顏色也就較深;反之，白發就隨之叢生。4、按摩頭皮：
為了防治白發，可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經頭頂到后枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應。5、勤于梳頭：
勤梳頭也是一種物理按摩法。勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭發變白的效果。6、保證優質的睡眠質量：
睡眠的好壞直接關系到身體健康。長期睡眠不足，對健康的危害很大。睡眠正常，大腦得到充分休息，緊張的神經得到放松，身心疲勞得到緩解，使肌體氣血調和，頭發得到滋養，從而可防治白發過早產生。7、利用穴位及指壓法治療白發：
能使毛發具有光澤，是治療白發的穴位在腳底的涌泉。涌泉代表腎經，它位于腳底中央洼處，按摩時雙腳每15次為一個療程，每天做2個療程。這種指壓法治療白發并非立即見效，必須堅持練習。關于如何治白發，首先要分清楚白發癥的情況，如果是先天性的白發就是與家族遺傳有關。而后天性的白發通過一些手段和方法，能夠減少和防治白發的產生。例如：經常性的按摩頭皮，還有保持樂觀愉悅的心情，甚至是加強和補充身體的營養物質等，這些都能夠預防少年白發的產生。
