飲茶是大伙兒認可的一種養生秘訣，飲茶能夠恢復人的情緒，還能推動咽喉潮濕，秋春時節飲茶，茶不但能調理脾胃，還能夠保護自己的肝臟和腎臟功能，如今許多女士臉部一直出現色斑，或者出現色素沉著，這都是由于皮膚有內毒素造成的，要想排出來人體內毒素，能夠根據飲茶的方法來消除臉部出現的色斑，那麼喝什么茶能夠淡化老年斑呢？

1、檸檬蜂蜜茶

鮮青檸檬2個，純蜂蜜500ml，將青檸檬清洗，切一片，用純蜂蜜的侵泡在玻璃器皿里，放一層青檸檬，加一點純蜂蜜，擺好后密封性儲存，存進電冰箱中，第二天就可以服用，每一次吃時，取2勺子，用溫開水沖調，攪拌均勻就可以。

功效：青檸檬含有維他命C，有非常好的抗氧化性實際效果，推動皮膚的基礎代謝、防衰老，可有效減肥，美白皮膚，去斑，去除皺紋；純蜂蜜潤腸通便潤肺止咳潤腸，提升身體排毒實際效果。

2、馬鈴薯蘋果茶

馬鈴薯1個，蘋果2個，純蜂蜜少量。馬鈴薯及蘋果清洗切片，馬鈴薯能夠先煮熟，一起放進榨汁機里，加沸水適當遞減熬汁，盛出再放純蜂蜜，遞減勻稱。

功效：馬鈴薯和蘋果都帶有豐富多彩的膳食纖維素，能推動腸胃蠕動，并且自身發熱量很低，不但能夠合理身體排毒，還能夠出示很多的維他命，是很好的去斑身體排毒食品。

3、薏仁茶

薏米仁適當，將薏米仁用手洗一下，再把薏米仁鋪在鍋內，用文火漸漸地炒過，常常要滾動薏米仁，炒過后，再與平時煮茶一樣，用沸水立即泡著喝，也有一股淺淺的米香。

功效：薏米仁有很好的消除水腫的實際效果，另外，它也是一種十分非常好的美白皮膚食品，要是堅持不懈應用，就可以令皮膚修復初始的嫩白度，幫助清除黑斑，使皮膚越來越嫩白。

4、玫瑰花蜂蜜茶

玫瑰6朵、綠茶1包包、青檸檬1小塊、純蜂蜜1勺。鍋中煮開，放茶包，沖調約6分鐘，再將玫瑰花分朵放進綠茶中，再次用文火燒開后熄火。盛出，直到溫度制冷至50度上下，放干檸檬片和純蜂蜜。

功效：此茶理氣開郁，調養氣血，推動血液循環系統，能夠具有調理月經止疼的用處，另外，又能養顏美容，而且能夠緩解疲勞、痊愈創口、保護肝臟腸胃，常常喝可減肥瘦身瘦身，白里透紅面色，美白祛斑去斑。