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肌膚重現(xiàn)亮白 只需要簡單四步

作者:北曉博  時間:2014-09-30 13:47:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

健康的角質(zhì)層厚度在0.2毫米左右,一旦老化的角質(zhì)不能及時去除,就會讓肌膚內(nèi)里代謝產(chǎn)生的油脂不能正常排泄,而外圍補(bǔ)充的營養(yǎng)肌膚也吸收不進(jìn)去。所以應(yīng)該根據(jù)自己的肌膚狀況定期去除角質(zhì)層,肌膚才能有重新亮白的基礎(chǔ)。

定期去角質(zhì)

健康的角質(zhì)層厚度在0.2毫米左右,一旦老化的角質(zhì)不能及時去除,就會讓肌膚內(nèi)里代謝產(chǎn)生的油脂不能正常排泄,而外圍補(bǔ)充的營養(yǎng)肌膚也吸收不進(jìn)去。所以應(yīng)該根據(jù)自己的肌膚狀況定期去除角質(zhì)層,肌膚才能有重新亮白的基礎(chǔ)。

護(hù)膚品要有針對性

在選擇護(hù)膚品時一定要關(guān)注增加肌膚含氧量的護(hù)理品,如玻尿酸、膠原蛋白、維他命B5等高效保濕劑,不僅具備抗老、抗氧化的功效,還能提亮臉色,令其紅潤有光澤。而能提高含氧量的保養(yǎng)品,可以為皮膚注入氧氣,穩(wěn)定注猖獗的自由基,從內(nèi)在提供能量。

做好肌膚防曬

防曬是一年四季都不能忽視的護(hù)理工作,一旦防曬沒做好,肌膚就會產(chǎn)生很多問題。臉部經(jīng)常受到紫外線的照射,不僅會變得暗沉,更會受到深度的損傷,所以要做好日常防曬工作,還要適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┟腊拙A液,可以在黑色素形成期發(fā)揮作用,減少或防止黑色素的產(chǎn)生。

養(yǎng)成良好的作息時間

熬夜通宵是女性肌膚致命殺手,長此以往肌膚自然不會白皙透亮。人體肝臟在11點就開始進(jìn)行排毒工作,長期熬夜直接導(dǎo)致毒素堆積,長久積累,肌膚就會漸漸失去光澤。最好的方法就是保證睡眠,在10點左右就開始入睡,睡前來一杯牛奶能很好的幫助進(jìn)入睡眠。

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