雀斑一般是女人在四十歲之后最容易出現(xiàn)的一大皮膚問(wèn)題，但如今由于快節(jié)奏的生活方式，加上不良習(xí)慣以及使用不當(dāng)?shù)幕瘖y品，也導(dǎo)致了很多年輕女性出現(xiàn)了雀斑，這讓人十分的苦惱。年紀(jì)輕輕就長(zhǎng)雀斑，不僅是影響到了個(gè)人的形象，還可能會(huì)讓人不自信，倍感自卑。那么，出現(xiàn)雀斑該怎么消除？祛除雀斑的方法有哪些呢？

雀斑怎么回事，祛除雀斑的方法大全

雀斑是一種發(fā)生在面部的皮膚損害，呈斑點(diǎn)狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點(diǎn)。最好發(fā)的部位是雙頰部和鼻梁部，也可泛發(fā)至整個(gè)面部甚至頸部，嚴(yán)重者延伸到胳膊上！它是影響面部美觀的最為常見(jiàn)的原因之一。雀斑也可能是由遺傳基因引起的，很多人說(shuō)自己的父母沒(méi)有雀斑，怎么她會(huì)有呢?這也是遺傳的嗎?對(duì)，雀斑有個(gè)遺傳特征就是：隔代遺傳！甚至隔三代或四代的情況都有，你父母有一方肯定攜帶有雀斑基因！雀斑的遺傳概率大于50%！在人群中的發(fā)病概率為17.8%!(白種人發(fā)病概率還要高)有的患者表現(xiàn)出雀斑是得具有一定的素質(zhì)，具有這種素質(zhì)的人在外界的一些因素的作用下（如日曬、或懷孕等），會(huì)使雀斑表現(xiàn)的明顯或增多！

1.西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。西紅柿是養(yǎng)顏佳品。

2.黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。

現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

3.檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

4.黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。

對(duì)于愛(ài)美女性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)雀斑是一件很“丟臉”的事，那么這該怎么辦好呢？以上介紹的四種祛除雀斑的食療方式就很不錯(cuò)，不僅簡(jiǎn)單實(shí)惠，還很環(huán)保、有效、健康。但需要提醒的是，如果您想使用藥物或激光等方法祛除雀斑的話，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院或美容機(jī)構(gòu)，否則可能會(huì)皮膚帶來(lái)更大的傷害。