我們知道女性朋友都是希望自己擁有天使一樣的容顏，但是斑點的出現嚴重破壞了我們的形象，很多女性朋友一直被色斑所困擾，色斑給我們帶來了很大的心理壓力，那么我們到底有什么好的方法可以用來淡化斑點的呢？其實我們可以采用生活中的一些小妙招來對付色斑，一起看看下文的介紹。

每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。

每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。

兩款淡斑粥

薏仁蓮子粥

原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗5顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，瀝干水分。蓮子去心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

橘子山楂粥

原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

做法：橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二，去掉種子。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

功效：美容護膚，去斑養顏。

在上面的文章里面我們介紹了色斑帶給女性朋友的困擾，我們如果想要擁有光白嫩滑的臉部肌膚，那么一定要想辦法讓色斑淡下來才行，上文詳細介紹了淡斑的幾種方法，希望對大家有所幫助。