女性過了25歲以后，身體的機(jī)能開始下降，特別是皮膚中膠原蛋白一點(diǎn)點(diǎn)的流失，于是女性的肌膚便出現(xiàn)了許多問題，缺水，沒有彈性，皮膚暗沉等這都說明了膠原蛋白對于女性的重要性，因此為了自己的皮膚狀況，許多女性都會(huì)下意識(shí)的補(bǔ)充膠原蛋白，但是飲食中的膠原蛋白比較少，因此食用膠原蛋白粉就成了許多人的選擇，但是有的人吃膠原蛋白粉長痘痘，這是什么樣的情況呢？

吃了膠原蛋白粉長痘痘的原因：

1、你服用的膠原蛋白多了，因?yàn)槟z原蛋白也是一種蛋白質(zhì)，而且是高蛋白，吃多很容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，過剩的營養(yǎng)怎么辦？通過皮膚往外排泄，這時(shí)如果你的毛孔排泄能力不強(qiáng)，那就會(huì)長痘痘了。如果是因?yàn)槌阅z原蛋白造成營養(yǎng)過剩而長痘痘，可以暫時(shí)停用或者少吃一點(diǎn)。

2、如果長的是紅點(diǎn)點(diǎn)或是水泡排除上面的情況，很大的一個(gè)原因就是膠原蛋白的純度問題，例如膠原蛋白不純，膠原蛋白產(chǎn)品中添加了激素、一些添加劑等，使肌膚產(chǎn)生了不良反應(yīng)。

3、膠原蛋白是動(dòng)物提取物從魚鱗豬牛皮提取的，所以是生理酸性食品，如果你的體質(zhì)是重酸性體質(zhì)，結(jié)果吃了膠原蛋白后體內(nèi)酸性濃度高臉上就起紅點(diǎn)點(diǎn)，所以要多吃蔬菜水果這樣生理堿性食品，來中和體內(nèi)過多的酸性。這種人在吃膠原蛋白同時(shí)，要多吃生理堿性食品（例如蔬菜、水果等多為堿性食品）。所以我們一般建議大家在服用膠原蛋白粉的時(shí)候，添加到果汁，果蔬汁一起服用，這樣更有利于被人體吸收。

吃膠原蛋白粉長痘痘的原因有什哪些？看著上面的介紹我們發(fā)現(xiàn)了出現(xiàn)這樣的情況原因有三，有蛋白粉自己的原因也有服用者的原因，所以人們在服用膠原蛋白粉的時(shí)候一定要聽取專業(yè)人士的意見，還有就是要選擇大品牌，質(zhì)量好的膠原蛋白粉，這樣對于自己的肌膚會(huì)更好。