凍瘡是在冬季中較為常見的一種疾病之一，而想要預(yù)防凍瘡的發(fā)現(xiàn)和形成，除了需要注意好日常的保暖之外，還要注意經(jīng)常性的揉搓雙手，甚至是揉搓耳朵等等，此外在冬天的時(shí)候也應(yīng)該堅(jiān)持體育鍛煉，這樣有助于加快血液的運(yùn)行，起到保暖的作用和功效。那么到底凍瘡怎么辦呢?

其實(shí)凍瘡的治療并不復(fù)雜，只要做好了各種各樣的預(yù)防措施，并且注意加強(qiáng)自身的身體素質(zhì)等，這樣才會(huì)有助于預(yù)防凍瘡的形成和發(fā)生。下面就給大家詳細(xì)介紹一下凍瘡怎么辦這個(gè)問題。

凍瘡怎么辦

1、身體鍛煉法

這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應(yīng)能力。

2、御寒準(zhǔn)備法

冬季在戶外工作時(shí)，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內(nèi)衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護(hù)皮膚。

3、冷、溫水法

為了預(yù)防凍瘡，平時(shí)可用冷水摩擦易凍部位，擦到發(fā)紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。

4、獨(dú)頭蒜法

對每年易發(fā)凍瘡的部位，在冬季來臨前可采用此法。取獨(dú)頭蒜一個(gè)，搗爛后放在太陽下面曬熱，在易發(fā)凍瘡部位反復(fù)輕輕磨擦至局部出現(xiàn)一個(gè)小泡，然后用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發(fā)生。

5、生蘿卜法;取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片)，放在火上烤熱后輕擦易患凍瘡部位，冷后再烤熱再擦至蘿卜水分完為止。此法可預(yù)防凍瘡也可治療凍瘡。

6、生姜(片)法

用生姜片輕擦凍瘡處，待有發(fā)熱時(shí)止，或用鮮生姜一塊，在爐旁煨熱后切成片，涂擦患處。或?qū)⑸?0克搗爛后，放入白酒一兩浸泡，攪勻后外涂患處，一日三次。

食醋療法：取適量食醋在火上加熱，然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。

注意事項(xiàng)

凍瘡處會(huì)發(fā)癢，千萬不要過分地去撓，否則容易使病情更嚴(yán)重。

關(guān)于凍瘡怎么辦，專家告訴我們說凍瘡是一種季節(jié)性的疾病之一，因此除了需要及時(shí)地御寒，多穿一些保暖的衣物，或者佩戴一些手套，帽子等，此外還可以多涂抹一些保濕霜和潤膚霜等，這樣有助于保護(hù)我們的四肢和臉部等。但是如果凍瘡現(xiàn)象嚴(yán)重，最好及時(shí)就醫(yī)，這樣才能夠及時(shí)將病情控制住。