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從身體6部位看你肝好不好

作者:蜂蜜檸檬  時(shí)間:2015-04-08 09:40:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

肝火旺主要是因?yàn)轱嬍巢缓侠恚螝饩糜簟H艘坏└位鹕仙蜁?huì)出現(xiàn)肝火盛的癥狀。肝火盛的癥狀一般有口苦、胸悶、乏力、厭食等情況。具體的原因有很多,需要先到正規(guī)醫(yī)院檢查才能更清楚。

1、看口部

口干,口苦,口臭,舌苔發(fā)厚,牙齦紅腫,這些都是肝火旺的癥狀。

2、看睡眠

肝火旺時(shí)晚上睡覺時(shí)出現(xiàn)睡眠不穩(wěn),多夢(mèng),容易被驚醒,失眠。

3、看脾氣

肝火旺時(shí)還容易心煩意亂,容易發(fā)怒,控制不住脾氣。

4、看全身

精神不好,容易瞌睡,頭暈,臉色發(fā)紅,身體悶熱,肝火旺的人容易疲倦。

5、女人肝火旺的癥狀

經(jīng)期推遲,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)血量沒有規(guī)律等。

肝火旺還會(huì)讓你有口干舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等這些癥狀。

6、看

營養(yǎng)均衡

飲食中要注意蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)要保持合理的比例;盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜、水果;不暴飲暴食或饑飽不勻。肝功能不好者可每次少吃點(diǎn),一天吃四頓飯。

  • 男科醫(yī)院
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