相信呢又很多人都是非常喜歡吃甜食的吧，不管是蛋糕還是糖類，總之呢有很多人都是非常喜歡吃甜食的呢。大家可能都覺得這非常正常吧，但是事實(shí)上這個就是叫做甜食綜合征。下面就給大家具體的講一下什么甜食綜合征吧。

人體攝人糖后，在體內(nèi)分解糖產(chǎn)生熱量同時，其所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物需要維生素B族參與解毒，最后排出體外。長期過量食糖，會使體內(nèi)維生素B族因消耗過多而缺乏，以致廢物蓄積于人體;同時又使體內(nèi)的熱能代謝，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化物代謝以及腦與組織中能量轉(zhuǎn)化受到負(fù)面影響。

攝入過多的糖，可刺激人體內(nèi)胰島素水平升高，增加血中胰島素，使兒茶酚胺分泌，使交感神經(jīng)活性增高，直接引起血管緊張度增加，這可能成為促成高糖引起高血壓的原因之一。另外，血中高胰島素水平也會增加腎小管重吸收鈉和水，引起水鈉滯留體內(nèi)，使細(xì)胞外液和血容量增加而產(chǎn)生高血壓。

食糖過多，剩余部分會轉(zhuǎn)化為脂肪貯藏起來，造成肥胖，而肥胖又是眾多疾病之源。

進(jìn)食大量的糖或碳水化物，在人體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生大量中間產(chǎn)物丙酮酸、乳酸等，使肌體呈酸中毒狀態(tài)。為維持人體酸堿平衡，體內(nèi)的堿性物質(zhì)鈣、鎂、鈉就要參加中和作用。體內(nèi)鈣的不足使肌肉硬化和張力減弱，血管平滑肌收縮，調(diào)節(jié)血壓的機(jī)制紊亂。

其實(shí)啊甜食綜合征呢每個人都或多或少都有一點(diǎn)的，事實(shí)上呢，甜食如果吃多了的話，不僅為讓自己的身體發(fā)胖，而且還會影響自己的身體健康的呢，很容易增加得糖尿病的機(jī)會呢。所以的話大家在甜食面前最好可以克制一點(diǎn)啦。