現在社會社會競爭壓力越來越大，不論什么年齡段的女性朋友們，都希望擁有一個好的身材，它帶來的不僅僅是生活，工作中的自信，更重要的是一種自信樂觀的生活態度。而減肥的人最想要知道的就是脂肪的堆積。要如何燃燒這些部位堆積的脂肪呢？于是，今天我就來跟大家詳細的分析一下這個問題。
腹部：腹部是人體脂肪堆積最多也是最易堆積的部位，常常多見于上腹部也稱胃脘部，下腹部也稱小肚子，也可以包括后腰部。主要以皮下脂肪藏于皮膚深、淺層。
腰部：大多人的發胖，常常都是從腰部開始的，也就是說腰部也是最易堆積脂肪的常見部位之一。
大腿部：長期久坐，缺乏運動等，導致大腿成為脂肪堆積的另一重區。但是相比腹部，大腿的脂肪分布與腹部有很大差異，大腿的深層脂肪較薄，而腹部相對較厚。
臀部：久坐人群不得不提及臀部也是脂肪堆積的部位。肥大的臀部給人老態臃腫之感，同時，過多的脂肪也易影響了內的血液循環，讓體內的毒素與廢物難以順利排出，過多的脂肪細胞會壓迫、推擠到負責支撐肌膚彈力的纖維組織。
手臂：上臂屬于肌肉組織比較薄弱，尤其是缺乏運動的女性來講，也是比較容易堆積皮下脂肪的部位。
臉頰：面頰部在醫學上泛指側面部，具體說來耳前-顴骨顴弓-下頜緣所圍成的面部區域，在這一區域若有適當的脂肪會使女人顯得豐腴嬌美，男人則顯成熟和穩重，但過多的脂肪多會使面部輪廓缺乏曲線的變化并，使面部呈現臃腫、擴張的感覺。
不知道大家通過上面的了解后，對于我們身體內的脂肪堆積有沒有更深刻的了解和認知。其實，脂肪最容易堆積的部位，我們一定要格外注意，倒不是為了維持身材。而是，脂肪最容易堆積的部位，一定會因為脂肪的堆積而產生一些生理疾病，燃燒這些部位的脂肪噎死需要通過一定努力的。
