說到想要提高性功能很多人都會覺得不好意思，甚至對于一些有這方面需求的人也不會選擇去找尋方法。其實對我們來說這些并不需要害羞，都是一些正常的需求。相反如果我們不重視或者選擇忽視對我們的健康也是非常不利的，那么有什么方法能提高性功能嗎?今天小編就來介紹一下按摩到底能否提高。
養性過程中，小腹、睪丸、腰骶部，是最常運用到按摩的部位。老百姓可以參考以下手法，自己在家進行按摩。
按摩小腹
主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時，仰臥在床上，雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，以每分鐘10次左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。按摩可持續5分鐘。
按摩睪丸
男性在臨睡和起床前，躺在床上，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睪丸，將其置于虎口位置。用余下三指輕輕捏睪丸，默數81下。然后左右換手，在另一側睪丸重復。按摩時思想要專一，若陰莖勃起，務求克制。按摩完睪丸后，可一手沿肚臍搓圈，順逆各81次。要注意的是，按摩睪丸時手法宜輕不宜重，把握輕、柔、緩、勻的原則。此外，某些生殖系統的器質性病變患者不宜采用此方法，如附睪炎、睪丸結核等。
按摩腰骶部
坐在椅子上，兩手五指并攏，兩掌適當用力，同時按揉兩側腰骶部，持續5分鐘左右。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴，各1—2分鐘。然后用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位，以透熱為宜。
關于按摩到底能否提高性功能小編在上面的文字中已經做了很詳細的介紹。對我們來說關于性的問題由于古代的思想禁錮，很少有人能直面的對待。但是現在是一個開放的社會，我們一定要擺脫害羞，有什么問題直接面對。小編介紹的有需要的可以嘗試一下哦。
