想要知道自身是不是健康，不一定非要接受各方面的檢查，這樣的方式復雜，而且檢查的過程中，很容易造成身體一些疲勞，那選擇簡單的方法，也是可以看出自己身體情況的，看指甲就是最佳選擇，這樣的做法能夠很好掌握自身身體，如何從指甲上的月牙判斷出健康狀況呢?

很多人對如何從指甲上的月牙判斷出健康狀況呢，并不是很清楚，這樣的做法也是比較簡單，不過在查看前，需要對這樣方法進行認識，下面就詳細的介紹下。

如何從指甲上的月牙判斷出健康狀況：

月牙的學名叫甲半月或半月痕，是指甲生長過程中形成的自然現(xiàn)象。下面圖中標出的甲基是一個角蛋白細胞的制造基地，不停地制造新的角蛋白細胞并保持指甲不停地生長。

剛產(chǎn)生的角蛋白細胞還是鮮活的，又圓又白。這些新生的細胞會推著上一代的細胞向外走。在推擠著走上甲根這段路程時，上一代的細胞們被越擠越扁并漸漸死去，同時開始變硬(而且因為走出了甲基的神經(jīng)范圍，所以我們剪指甲才不會痛))。

當上一代的細胞進入到甲床的可見部分時，大部分的角蛋白細胞已經(jīng)被“擠得”褪去白色變得半透明，并且已經(jīng)硬如小盾牌，承擔起了保護甲床的重任。

因為甲基的生長速度是由中央向兩邊遞減，而角蛋白細胞變成半透明所需的時間卻不會因為所處位置的不同而改變，因此就形成了這個弧形的白色與半透明的交界。如果白色的弧形剛好露出來，就是甲半月，也就是我們所說的月牙。看吧，月牙不過是沒有完全角質(zhì)化的指甲。

也有些人可能因為先天的甲基比較靠后或指甲的生長速度較慢(是天生，并非疾病導致)等原因使得甲半月羞澀地躲起來不肯露面。所以說，只有看不見的月牙，沒有不存在的月牙。不過，月牙看不出也不錯啊，這表明你所有露出的指甲都十分堅硬，能保護你的甲床。那些天生沒有月牙或月牙數(shù)不到8個的人，一樣能活得非常健康。

以上就是對如何從指甲上的月牙判斷出健康狀況詳細介紹，按照以上方法進行最佳，不過要注意的是，按照以上方法做的時候，如果指甲出現(xiàn)異常現(xiàn)象，一定要及時到醫(yī)院進行查看，使得身體出現(xiàn)問題的時候，能夠及時治療。