1、疾病困擾
比如抑郁癥會導(dǎo)致總是睡不醒的癥狀，患者白天過度困倦的幾率是正常人的3倍;另外，糖尿病、肥胖癥以及甲狀腺機能減退等疾病，也可能導(dǎo)致總是睡不醒的癥狀發(fā)生，需要引起注意。
2、睡眠質(zhì)量差
很多人早上總是睡不醒，可能是由于晚上睡眠質(zhì)量差，或者睡眠時間短造成的;也可能是睡覺時打呼嚕，并有呼吸暫停現(xiàn)象，影響了睡眠質(zhì)量。
3、營養(yǎng)不良
如果能量攝入降低，導(dǎo)致機體營養(yǎng)不良，容易出現(xiàn)總是睡不醒的表現(xiàn)，此時如能注意適當(dāng)補充蛋白質(zhì)，嗜睡的癥狀就會得到好轉(zhuǎn)。
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