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月經會影響母乳質量,但可以這樣提高

作者:huangliping 時間:2016-08-10 11:17:29關鍵詞:產婦我要分享



大家都知道,寶寶在出生以后最好是用母乳喂養(yǎng),這樣能使得寶寶更加健康而且也有利于產婦身材的恢復,然而聽說來月經后母乳的質量會有所下降,效果會差很多,這究竟是不是真的呢?

1、產后多久會來月經

產后多久會來月經

未哺乳的媽媽產后2個月內會來月經,母乳喂養(yǎng)的媽媽來月經的時間會延長到產后6-7個月,因個人體質不同,少數(shù)媽媽產后第一次來月經的時間,可能提前或者更晚。

2、來月經后能不能母乳喂養(yǎng)

來月經后能不能母乳喂養(yǎng)

可以,月經過后母乳質量會恢復正常。

經期的乳汁由于成分改變,有時會引起嬰兒消化不良的癥狀,但這是暫時的現(xiàn)象,對寶寶并無害處。而且只要經期過后,母乳質量就會恢復正常。坊間有說來月經后母乳有毒,不適合寶寶吃,這種說法是錯誤的。

產后4-6個月月經來潮的媽媽不必斷奶,奶水不夠的話,可以適當添加奶粉。產后8個月才來月經的媽媽,也不用斷奶,但是可以漸漸增加輔食,減少喂奶次數(shù)。

3、經期后可以怎么提高母乳質量

推薦一:鯽魚湯

食材:鮮鯽魚500克、通草6克。

做法:去鱗除內臟,加通草6克文火煮1小時,出鍋后撒少量食鹽即可。經期每天兩次,只吃魚喝湯。

功效:鯽魚能和中補虛,滲濕利水,溫中順氣,具有消腫脹,利水通乳之功效。通草可通氣下乳,與鯽魚相配,效果更佳。

推薦二:木瓜豬蹄湯

材料:木瓜半個、豬蹄一個、黃豆適量、紅棗6個、姜片、小蔥一棵(挽成結)、鹽。

做法:

1、紅棗洗凈備用;

2、木瓜去皮和籽,洗凈切大塊;

3、鍋里放水加少許料酒(可以去除異味),放豬蹄焯水后洗干凈備用;

4、砂鍋內放水,將豬蹄、黃豆和紅棗、姜片、小蔥一起放進去;

5、大火煮開,如有浮沫,用湯勺將浮沫撇去;

6、再開小火慢慢煲1.5個小時左右,加木瓜,再燉30分鐘左右,關火前5分鐘加鹽即可。

功效:木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益,有催奶的效果顯著。主題含有豐富的攪勻蛋白,能幫助提升母乳質量。

4、經期后母乳還有營養(yǎng)嗎

婦產科醫(yī)生:來月經會影響母乳的質量。

產后11天至4個月母乳質量最好。當月經來潮時,哺乳媽媽的乳量一般會有所減少,乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化,蛋白質的含量偏高些,脂肪的含量偏低些。

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