1、為什么要坐月子

產婦由于分娩時出血多，加上出汗，腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血，筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產后必須坐月子才能更好的恢復健康。坐月子的目的是在這段期間內，適度的運動與休養，恰當的食補，使子宮恢復到懷孕前的大小，使氣血經過調理得到恢復，甚至還可改善體質。

2、坐月子是什么

坐月子是指胎兒、胎盤娩出后到產婦機體和生殖器官復原的一段時期，一般需要6周-8周。醫學上將這段時間成為產褥期，民間俗稱坐月子，意味著產婦要休養一段時間，調養好身體，促使生殖器官和機能盡快康復。

3、坐月子是否科長學

對于，中國女性的體質及生活習慣來講，坐月子很有必要，是有科學依據的。

因為產后女性的生殖系統、內分泌系統、消化系統、循環系統、呼吸系統、泌尿系統、神經系統等都發生了重大變化，各個系統都需要調整和恢復，這就需要產婦在坐月子時調養保健。若養護得當，則恢復較快，且無后患；若稍有不慎，調養失宜，則恢復較慢。所以，坐月子實際上是產婦整個的生殖系統恢復的一個過程。

4、坐月子是多少天

傳統認為坐月子30天算滿月。實際上，經過一個月的調整，身體許多器官并未得到完全的復原，坐月子精確的時間應該是長達42天。因為，產婦的子宮體的回縮需要6周，才能恢復到孕前子宮的大小，產后腹壁緊張度的恢復也需要6-8周時間，故建議產婦坐月子要做足6周，即42天。