1、做好孕前檢查

優生優育，孕前檢查不能少。準備生二胎前最好先去做下孕前檢查，看看是否可適合懷二胎。除了染色體、遺傳病方面的檢查，一定要做的檢查包括：TORCH檢查，甲狀腺功能，口腔檢查，乳腺檢查。

2、把握好受孕時間

前次妊娠剖宮產再次懷孕，由于子宮上會有個疤，疤痕那里是相對脆弱的部分，有可能出現子宮破裂，因此如果頭胎是剖腹產，那么二胎要等到兩到八年里相對更安全些。

如果第一胎是自然分娩，只要孕婦身體情況尚可，一年以后即可再次受孕。

3、提前補充葉酸

和一胎備孕差不多，除了要提前補補充葉酸外，其余的保持正常飲食即可，沒有必要刻意進補。

4、治療身體疾病

二胎備孕要提前治療好一切可能影響妊娠的疾病因素。智齒疼痛的要拔掉，可能影響懷孕的子宮肌瘤要做手術，乳腺纖維瘤在孕期可能惡變，有必要懷孕前就做手術切掉，假如有甲亢或者甲減，要治好了再懷孕。

5、要謹慎服藥

為了寶寶的健康，煙和酒要在準備懷孕的三個月前就完全戒掉。備孕期間，不要吃成分不明的藥品或保健品，假如生病了，遵照醫囑，選擇（或換用）孕期安全分級為A級或B級的藥物，假如不得不服用對懷孕有影響的藥物，建議暫停備孕，先把病治好再說。