1、產(chǎn)后6小時內(nèi)

（1）躺著的姿勢：術(shù)后回到病房的媽媽需要頭偏向一側(cè)、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數(shù)剖腹產(chǎn)選用硬脊膜外腔麻醉方式，術(shù)后去枕平臥可以預(yù)防頭痛；同時，平 臥位頭偏向一側(cè)，還可以預(yù)防嘔吐物的誤吸。

（2）腹部放置沙袋：有時護士會在產(chǎn)婦的腹部放置一個沙袋，這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。

及時哺乳：寶寶餓了，護士會把他抱給媽媽，媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂給寶寶。寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮，減少子宮出血，使傷口盡快復(fù)原。

（3）禁食：在術(shù)后6小時內(nèi)應(yīng)當(dāng)禁食。

2、產(chǎn)后一星期

（1）大量飲水：產(chǎn)后的三到五天內(nèi)，媽媽的身體還是很虛弱。傷口仍然疼痛，年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺，這是麻醉所引起的，因此大量飲水是非常必要的。最好引用熱茶和不低于室內(nèi)溫度的水，這些都能促進腸子的蠕動。

（2）及時排便：剖腹產(chǎn)后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，容易造成尿潴留和大便秘結(jié)。因此更應(yīng)該按正常的作息，養(yǎng)成習(xí)慣，及時大小便。

（3）請家人都來幫忙：剖腹產(chǎn)的媽媽一般是5-7天出院。在出院之前，年輕的媽媽需要找好能夠幫助她共同分擔(dān)家務(wù)勞動、做飯和帶孩子的幫手。

（4）飲食：當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營養(yǎng)且容易消化。可以選擇蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲

3、產(chǎn)后兩個月內(nèi)

（1）不要負重：現(xiàn)在寶寶是年輕母親時候中的一切。這個時候，不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西，而隨著寶寶在一天天地長高、增重，媽媽的力量也在逐漸增強。分娩兩個月左右可以嘗試走樓梯了，一天之中上、下一層樓足夠了，剛開始的時候甚至要比這個運動量還要小。

（2）不要自己開車：在產(chǎn)后的頭兩、三個星期不要自己開車。踩離合器、剎車和油門此時對新媽媽來說還是一件費勁的事情，在遇到緊急情況的時候，很可能不能作出迅速的反應(yīng)。

4、產(chǎn)后心理恢復(fù)

剖腹產(chǎn)后身體的恢復(fù)因人而異，除了身體上的傷口之外，心靈上也有創(chuàng)傷。女性在剖腹產(chǎn)需要度過五個階段，才會最終復(fù)原。

5、剖腹產(chǎn)坐月子要多久

不管是剖還是順，科學(xué)中提倡恢復(fù)體形最佳期是產(chǎn)后六個月內(nèi)，但這一點對生活中的我們似乎有點難！其實剖腹產(chǎn)后身材是慢慢會恢復(fù)的，如果在哺乳期間，為了寶寶的口糧，建議媽媽不要進行減肥。只要斷了奶，體形就會恢復(fù)得很快。