1、按揉太沖穴

位置：太沖穴位于雙腳腳背，第一、二腳趾根部結(jié)合處后方的凹陷處。

按摩方法：按摩者用大拇指點按太沖穴約半分鐘，再順時針按揉約1分鐘，然后改為逆時針按揉1分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：可以有效緩解偏頭痛、頭暈、頭腦脹痛等不適。

2、按揉頭維穴

位置：頭維穴位于頭的兩側(cè)，在兩側(cè)額角發(fā)際向上約一橫指寬處。

按摩方法：按摩者用兩手拇指同時順時針方向按揉頭維穴約1分鐘，然后逆時針方向按揉約1分鐘，以酸脹感向整個前頭部和兩側(cè)放射為佳。

功效：可以治療前額神經(jīng)痛、高血壓病、偏頭痛。

3、按揉百會穴

位置：百會穴位于頭頂部，兩耳尖連線的中點上。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在其背后，用拇指按壓百會穴半分鐘，再順時針方向按揉1分鐘，然后再逆時針按揉1分鐘，以局部有酸脹感向四周放散為佳。

功效：可以治療各種頭痛、偏頭痛。

4、按揉角孫穴

位置：角孫穴位于頭部側(cè)面，耳尖之上，與發(fā)際交點處。

按摩方法：按摩者用拇指或者中指順時針方向按揉兩側(cè)的角孫穴約1分鐘，然后再逆時針按揉約1分鐘，以兩兩側(cè)感覺到酸脹為佳。

功效：可以用來治療偏頭痛、眩暈、眼睛痛等癥狀。

5、揉捏風池穴

位置：風池穴位于兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際的兩邊大筋外側(cè)凹陷處。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在被按摩者背后，一手扶住被按摩者的前額，另外一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。

功效：可以治療偏頭痛，頭脹痛、眩暈、面部烘熱，耳中鳴響，頭痛發(fā)熱，頸部強痛，目赤腫痛等。