绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 飲食指南 >>正文

食物中的排鉛高手,多吃多健康

作者:tangqiong 時間:2016-08-26 11:47:12關鍵詞:排鉛我要分享



鉛屬于重金屬,人體內含鉛量過重會影響人體身體健康,所以平時飲食要注意多攝入一些利于排鉛的食物。有很多食物都是鉛的克星,那么吃什么食物的排鉛的效果好呢?

1、豬血

豬血中的血漿蛋白被胃酸分解后,能產生解毒、清腸分解物,與進入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生反應,使其排出體外。而且動物血液含有豐富的鐵元素,補充鐵質有利于抑制機體對鉛的吸收。

2、胡蘿卜

胡蘿卜富含胡蘿卜素及果膠,胡蘿卜素與鉛結合能有效降低血液中的鉛離子濃度,果膠有抑制鉛吸收的作用,多吃胡蘿卜可以加快鉛離子排出體外的速度。

3、苦瓜

苦瓜中含有抗癌生理活性的蛋白質,能激發體內免疫系統防御功能,增強免疫細胞活性,消除體內有害物質,具有極好的明目解毒功效。

4、茶葉

茶葉具有加快體內有毒物質排泄的作用,與其所含的茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用有關,茶多酚作為一種天然抗氧化劑,可清除氧自由基,尤其是對重金屬離子沉淀或還原效果最為顯著,是一種效果非常好的“解毒劑”。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 少女10声大哥喊退色狼 | 内射少妇三洞齐开 | 国产午夜久久影院 | 麻豆国产精品va在线观看约 | 亚洲精品国产高清嫩草影院 | 色噜噜色啪在线视频 | 中国女人内谢69xxxxxx直播 | 午夜免费福利 | 久久棋牌评测 | 国产午夜精品视频在线播放 | 日韩欧美视频一区二区在线观看 | 国产精品视频人人做人人爽 | 欧美日韩精品久久久免费观看 | 打扑克床上视频不用下载免费观看 | 午夜免费无码福利视频麻豆 | 无羞耻肉动漫在线观看 | 老板吻我下身好爽到高潮 | 国产91青青成人a在线 | 亚洲欧美国产综合在线 | 青柠在线视频 | 99国产精品免费视频 | 99精品国产自在自线 | 国产精品毛片AV久久97 | 92电影网午夜福利 | 久久综合色一综合色88中文 | 偷窥美女3 | 免费光看午夜请高视频 | 中文无码有码亚洲 欧美 | 伊人色啪啪天天综合婷婷 | 一本道在线综合久久88 | 久久伊人在| 色欲蜜臀AV免费视频 | 久久久久久久久女黄 | 狠狠插综合 | 国产日韩亚洲精品视频 | 国色天香视频在线社区 | 偷窥自拍性综合图区 | 久久精品国产福利电影网 | 国产精品久久久久影院色老大 | 亚洲zooz人禽交xxxx | 亚洲精品白色在线发布 |