1、減肥藥對人體的危害

減肥藥里有危害成分，一定要小心，衛(wèi)生部曾經(jīng)對減肥藥和減肥保健食品進行重點抽檢，從市場上共抽檢了118個樣品，8種減肥藥因含有去氫表雄酮(DHEA)、去甲基麻黃素、雙氫克尿噻、西布曲明含有芬氟拉明和嗎吲哚等危害成分。

去氫表雄酮。為類腎上腺皮質(zhì)分泌的性激素，對人體代謝有重要危害。去甲基麻黃素。是常見的中樞神經(jīng)興奮藥物，是國際奧委會限定檢出量的興奮劑藥物。

雙氫克尿噻。屬于利尿劑，西藥。對服用者血脂和血糖代謝產(chǎn)生不良副作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

西布曲明。西藥，屬于食欲抑制劑類藥物，可能引起血壓升高、心率加快。它屬于處方藥，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，有心血管病和中風(fēng)史的人更應(yīng)慎用。

芬氟拉明。西藥，主要通過作用于神經(jīng)中樞，抑制食欲，達到減肥目的。研究證明，長期或過量服用芬氟拉明可能引發(fā)心臟瓣膜疾病。

綜上所述：減肥藥對身體有明顯傷害，對于孕前女性來說，它更是危害甚大，容易引起妊娠期疾病及胎兒問題。為了自身和下一代，愛美的女性朋友請盡快停服減肥藥。

2、備孕

如果你的日常飲食習(xí)慣健康而均衡，那么，在準備懷孕期間適當?shù)臏p肥是沒什么問題的。但是，不建議女性朋友在孕前服用減肥藥瘦身，以免影響身體代謝功能及生育。

3、適當減肥對身體有益

如果你超重或肥胖，那么即使稍微減輕一下體重也很有益處。有關(guān)研究表明，如果你超重或肥胖，把體重減輕10%～20%就會有助于調(diào)整你的月經(jīng)周期，并提高排卵的可能性。

4、采用正確的減肥方法

采用低脂和富含碳水化合物、纖維、液體（尤其是水）的健康飲食模式，而且一定要多做運動，這也是減肥的最好方法。不過在你開始節(jié)食或執(zhí)行運動計劃之前，最好先咨詢一下醫(yī)生。