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要喝好茶,得先注意這五項

作者:huangliping 時間:2016-08-30 14:48:43關鍵詞:喝茶我要分享



茶是我們國家傳統文化之一,幾千年的積累更是形成了以茶為研究的茶道。而喝茶也是一門非常深的學問,不僅是茶具,還有茶水、茶葉以及火候都是有講究的。那么喝茶到底應該怎么喝才最好呢?

1、冷飲有弊

喝溫茶,體內的火氣能因茶的涼性而下降,自尿排出,喝熱茶,則茶的涼性借體內火氣而升散,使人神思爽暢,耳聰目明喝冷茶,不僅無淸熱化痰功效,而且有滯寒、聚疾的壞處。

2、因人喝茶

茶葉味苦性寒,具有清熱解毒、潤肺化痰、利水通尿的功用。年輕體壯的人,適量飲茶可以降火去燥,年老體弱者的人,往往虛寒血弱,長久用茶容易損耗元氣,其至會誘發疾病,因此該少喝茶。

3、對癥喝茶

茶葉含有咖啡因、鞣質、茶堿等,對中樞神經有強興奮作用,因此,失眠的人睡覺前不宜飲茶;心動過快的冠心病人不宜喝茶;心動過慢的病人適宜飲茶,提高心率;消化性強的人不宜飲茶;消化不良、腹內積食者適宜飲茶;對于支氣管哮喘、心絞痛患者適量飲茶可以減輕痛苦,因為茶堿能松弛平滑肌;胖人適宜飲茶。

4、清淡為佳

濃茶刺激作用很強,可以引起失眠、頭痛、嘔吐,而且茶的抗菌作用會隨若濃度增大時降低。

5、空腹不飲

空腹飲茶進不良的習慣,腹中無物時,茶性直入臟腑,冷脾胃,對身體有害。

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