1、天氣干燥

腿上皮膚干燥瘙癢多發生在天氣較冷、較干燥的秋冬季節。干燥的氣候更易使皮膚粗糙，甚至表皮脫落，皮內神經末梢受刺激就會出現瘙癢的癥狀。所以很多人一到冬季，打底褲上會有一層皮屑。這種情況可以通過涂抹一些保濕乳液改善。

2、洗澡方式不當，洗澡過頻或水過熱

不少人愛干凈不洗澡就感覺渾身不舒服，甚至有人一天洗3-4個澡。而且洗澡的時候又偏愛過熱的水洗澡，認為熱水洗的更干凈。皮脂就在沐浴露和熱水不停的沖刷中過度流失了。皮脂流失，皮膚的鎖水能力就會下降，皮膚自然會變干燥。

建議：秋冬季節一周洗澡2次，水溫以38°C為宜。 

3、睡覺使用了電熱毯

晚上睡覺長時間使用電熱毯，皮膚水分蒸發加快，失水過多會加重干燥，使腿上皮膚過敏、瘙癢，出現丘疹。長時間的將熱水袋放在大腿上，也會出現局部皮膚瘙癢情況，道理是一樣的。

建議：

1、電熱毯通電時間不宜過長，睡覺前要關掉電熱毯。

2、用電熱毯時在上面鋪一層毛毯或被單，避免電熱毯與人體直接接觸。

4、缺乏維生素A

缺乏維生素A會加重角質周化癥，但是腿上皮膚干燥瘙癢并不是只缺維生素A，還需要適當補充維生素C以及其他復合維生素。而果蔬中多富含維生素，所以想要蓋上癥狀的話，可以適當補充新鮮果蔬。