绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿
當前位置:1圖說養(yǎng)生 >> 母嬰保健 >>正文

懷雙胞胎的睡覺姿勢,你知道嗎?

作者:huangliping 時間:2016-09-12 08:47:24關(guān)鍵詞:雙胞胎我要分享



雖然懷上雙胞胎是讓很多人羨慕不已的一件事,但是雙胞胎孕婦比普通孕婦過程會更加艱難,因為她們的肚子會更大,自然行動就更加不方便,那么懷上雙胞胎的孕婦晚上要怎么睡覺才會更舒服呢?

1、借助孕婦枕睡覺

懷雙胞胎的孕媽咪,可以考慮購置一個孕婦枕,能滿足孕婦墊高頭部、墊腰、抬腿的需求,可以讓四肢舒服放松,減少了對腰部肌肉的拉伸,可緩解孕期常見的腰酸背痛,大大提高睡眠質(zhì)量。

2、左側(cè)臥可以增加心血排出量

到了妊娠晚期,采取左側(cè)臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。左側(cè)臥位可以維持正常子宮動脈的血流量,保證胎盤的血液供給,給胎兒提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。也可以增加回到心臟的血流量,可使腎臟血流量增多,改善腦組織的血液供給,有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發(fā)生。當然,并不要求,整晚都保持一個睡姿,孕媽咪可以仰臥、側(cè)臥交替進行睡眠。

3、懷雙胞胎不宜俯臥

睡覺以準媽媽自己舒服為宜,但禁忌趴著睡覺。俯臥位會壓迫到胎兒,也會壓迫孕婦的心臟和肺部,影響呼吸,可引起頸部和后背的疼痛,皺紋、乳房下垂等問題;懷孕后不宜選擇這種睡姿。

4、選擇孕婦自己舒服的姿勢

懷雙胞胎的孕婦,本身腰腹部的壓力大,左側(cè)臥、右側(cè)臥都難受,所以產(chǎn)科醫(yī)生建議,孕媽媽怎么舒服就怎么躺,不需要過分糾結(jié)哪種睡姿,并不是固定的,可以反復變換睡姿,只有媽媽舒服了,在肚子里的寶寶才會舒服,而且寶寶在子宮里是活動的,不要怕會壓到他們,有羊水保護著呢。

相關(guān)經(jīng)驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久AV喷吹AV高潮欧美 | 日日干夜夜爽 | bbw videos 欧美老妇 | 亚洲色综合狠狠综合区 | 亚洲午夜精品A片久久不卡蜜桃 | 免费久久狼人香蕉网 | 精品国产乱码久久久久久下载 | 国内精品久久久久影院男同志 | 5566av资源| 国产精品无码AV天天爽色欲 | 国产日韩精品SUV | 无码人妻视频又大又粗欧美 | 色偷偷成人网免费视频男人的天堂 | 耻辱诊察室1一4集动漫在线观看 | 富婆找黑人老外泻火在线播放 | 国产在线精品视亚洲不卡 | 黄色直接观看 | 高hh乱亲女真实 | 翁止熄痒禁伦短文合集免费视频 | 青柠在线观看视频在线高清完整 | 99re8在线视频精品 | 国产成人a一在线观看 | 久久免费电影 | 97无码欧美熟妇人妻蜜桃天美 | 国产成人久久婷婷精品流白浆 | 青青在线视版在线播放 | 无限资源在线观看完整版免费下载 | 中文字幕亚洲无线码高清不卡 | TUBE69CHINESE学生| 饥渴的40岁熟妇完整版在线 | 中国二级毛片 | 午夜福利免费院 | 亚洲精品成人在线 | 国产老头与老太hd | 午夜男女爽爽羞羞影院在线观看 | 久草在线新是免费视频 | 亚洲中文日韩日本在线视频 | 国产精品亚洲欧美 | 亚洲在线无码免费观看 | 99国产在线视频有精品视频 | 好爽好深太大了再快一点 |