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預(yù)防工作做得好,鼻炎就會(huì)遠(yuǎn)離寶寶

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-09-13 16:03:54關(guān)鍵詞:鼻炎我要分享



鼻炎是一種富貴病,很難治愈所以只能是自己好好控制病情,患有鼻炎的人會(huì)有流鼻涕流眼淚的癥狀,所以孩子發(fā)生流鼻涕等癥狀家長(zhǎng)別以為是小小的感冒哦,及時(shí)治療才好。預(yù)防工作做得好鼻炎就不會(huì)找上門(mén),那么鼻炎如何預(yù)防呢?

1、多給孩子喝水

多喝水可以軟化孩子鼻腔分泌物,減少呼吸道分泌物堵塞的情況。如果孩子鼻腔內(nèi)的分泌量過(guò)多,也可以用熱水或蒸汽物化薰鼻。另外,秋天鍛煉孩子用冷水洗臉,可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。

2、多運(yùn)動(dòng)

讓孩子多運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)鍛煉,有助于預(yù)防鼻炎。小點(diǎn)的孩子可由父母輔助做一些被動(dòng)操,大一點(diǎn)的孩子應(yīng)多跑多跳,以促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)抗病能力。

3、正確擤鼻涕

給孩子擤鼻涕時(shí)宜按一側(cè)的鼻孔,稍稍用力外擤,而后交替另一只鼻孔。切不可將兩個(gè)鼻孔同時(shí)堵住,這樣會(huì)增加鼻腔內(nèi)氣壓,以致于把鼻涕擠入淚管和咽鼓管,引起眼結(jié)膜感染、中耳炎以及鼻竇炎等。

4、經(jīng)常按摩鼻部

父母可每天按摩孩子的鼻翼兩側(cè),每次10分種左右,動(dòng)作宜輕柔,不可用力過(guò)大。這樣可促進(jìn)鼻腔血液循環(huán),提高孩子對(duì)鼻炎的抵抗能力。

5、補(bǔ)充維生素C

維生素C有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)膠原蛋白形成、維護(hù)粘膜組織的作用,對(duì)保護(hù)孩子呼吸道十分有益。經(jīng)常給孩子補(bǔ)充維生素C可減少鼻炎復(fù)發(fā)的次數(shù)。富含維生素C的食物:獼猴桃、柑橘、甜椒、西紅柿、西蘭花、土豆、紅薯、哈密瓜、芹菜等。

6、遠(yuǎn)離過(guò)敏源

如果孩子患有過(guò)敏性鼻炎,父母應(yīng)讓孩子遠(yuǎn)離過(guò)敏源。秋季天氣漸冷,有些家長(zhǎng)會(huì)打開(kāi)空調(diào)取暖。在使用空調(diào)時(shí)應(yīng)注意,定期清潔濾塵網(wǎng),以免讓粉塵混入空氣中;霧霾天或者粉塵較多時(shí),應(yīng)關(guān)閉汽車(chē)或房間的窗戶(hù);家里最好不要鋪地毯,以木板或地磚為宜。

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