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喝酒前記得喝牛奶,能稀釋酒精的濃度

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-09-18 14:00:05關(guān)鍵詞:喝酒我要分享



有時(shí)候朋友聚會(huì),有時(shí)候在外應(yīng)酬喝酒都是避免不了的,但是喝酒對(duì)胃的傷害又會(huì)很大,有些酒量不好的人還很容易就會(huì)喝醉,喝酒也是講究技巧的,在喝酒前喝些酸奶或者牛奶都可以稀釋酒精的濃度哦!

1、喝酒的注意事項(xiàng)

1.大量喝酒傷身,適量飲酒促進(jìn)健康,因此飲酒不能過量。

2.喝酒最忌空腹飲酒,喝酒前最好食用一些其他食物,最好的是饅頭等淀粉類食物。

3.喝酒能刺激人的神經(jīng)系統(tǒng),過多的飲酒能麻痹人的神經(jīng),使人出現(xiàn)幻覺,切反應(yīng)緩慢,因此酒后切忌不能駕車,以免車禍。

2、酒前喝奶的好處

喝酒前喝奶有助于保護(hù)胃的效果主要是運(yùn)用了奶的粘附作用,能在胃壁上形成一層薄膜,降低酒精的滲透作用對(duì)胃的傷害,同時(shí)也能稀釋酒精的濃度,由此來看,酒前喝酸奶和牛奶都具有一樣的作用。

3、酒前喝牛奶的好處

喝酒前喝牛奶除了能在胃壁上形成一層保護(hù)膜能保護(hù)胃壁外還具有其他的養(yǎng)胃作用,牛奶中含有大量的蛋白質(zhì),能中和胃酸,對(duì)酒后胃酸分泌過多具有中和作用,降低胃部的酸性,有保護(hù)為的作用。

4、酒前喝酸奶的壞處

喝酒后胃部多表現(xiàn)為酸性,而且酸性比較強(qiáng),食用酸奶會(huì)增強(qiáng)這種酸性,破壞腸道的堿性環(huán)境,腸道需要分泌大量的堿性消化液來中和乳酸,增加腸道的負(fù)荷,同時(shí),酸奶中含有益生菌,正常的人是不需要補(bǔ)充有益菌的,攝入菌類會(huì)影響腸道菌群的自身調(diào)節(jié)。

5、酒前喝酸奶的好處

亞洲地區(qū)的人多為乳糖不耐受,在喝牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹脹,腹痛,腹瀉等癥狀,因此,很多人是不能喝牛奶的,那么酸奶就能很好的解決這個(gè)問題,酸奶中的乳糖經(jīng)過發(fā)酵已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)槿樗?,?duì)乳糖不耐受的人沒有危害,同時(shí)對(duì)胃壁也具有保護(hù)作用。

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