绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 母嬰保健 >>正文

產后脫發怎么調理?趕緊學學吧

作者:huangliping 時間:2016-09-19 16:11:30關鍵詞:脫發我要分享



很多女性在生產后發現自己經常出現脫發的現象,中醫對此認為這主要是產婦分娩時氣血虧損而導致的,所以防治脫發最好的辦法就是補氣血,但是產后脫發具體應該怎么調理呢?

1、內治法

黨參20克、何首烏20克、當歸10克、茯苓10克、川芎5克、白芍10克、熟地15克、菟絲子10克,黑芝麻、黑豆和銀耳適量。水煎服,每日1劑。益氣養血,補肝益腎。用于氣血虧、腎精不足型,表現為頭發稀疏、面色萎黃、枯槁無華、身體消瘦、精神不振。

2、自我保健

1、孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢。放松心情后脫發的現象就會慢慢停止,而且頭發也容易再長出。

2、注意平衡膳食。多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等,以滿足身體和頭發對營養的需要。

3、經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮。這樣可以促進頭皮的血液循環,有利于頭發的新陳代謝。產后頭發比較油,也容易掉發,因此要合理清洗頭發,不要用刺激性強的洗發精。

3、食療法

龍眼人參燉瘦肉

材料:龍眼肉20克、人參6克、枸杞子15克、豬瘦肉150克。

做法:先將豬肉冼凈切塊,龍眼肉、枸杞子洗凈,人參浸潤后切薄片。全部用料共放燉盅內,加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用。每日1劑。

功效:此方大補元氣、養血生發,適用于婦女產后氣血虧虛而引起的脫發。

枸杞黑豆燉羊肉

材料:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。

做法:先將羊肉洗凈切塊,用開水氽去腥味。再將枸杞子、黑豆分別淘洗干凈,與羊肉共放鍋內,加水適量。武火煮沸后,改用文火煲2小時,加人調味精即可食用。每日1劑。

功效:有補益腎氣、養血生發之功效,適用于婦女產后腎氣不足、精血虧虛而引起的脫發。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 中文字幕精品视频在线 | 日本特黄网站 | 中文日韩亚洲欧美字幕 | 国产免费麻传媒精品国产AV | 老王午夜69精品影院 | 色妹子综合 | 欧美性喷潮xxxx | YELLOW在线观看高清视频免费 | 不戴套挺进人妻怀孕 | 免费播放美女一级毛片 | 538在线视频一区二区视视频 | 亚洲 欧美 日本 国产 高清 | 国产叼嘿久久精品久久 | 野花视频在线观看免费 | hdsex老太婆70 | 天美麻豆成人AV精品视频 | 色婷婷五月综合中文字幕 | 国产在线精品亚洲观看不卡欧美 | 色欲精品国产AV久久久 | 娇妻在床上迎合男人 | wwwxxx日本护士| 小SB几天没做SAO死了H | SM高H黄暴NP辣H调教性奴 | 正在播放黑人杂交派对卧槽 | 久久理论片迅播影院一级 | 宅男午夜大片又黄又爽大片 | 国产亚洲精品久久久久久白晶晶 | 国产传媒18精品免费观看 | 1V1各种PLAY女主被肉 | 欧美久久综合性欧美 | 国内视频在线精品一区 | 免费女性裸身照无遮挡网站 | 黑人巨茎vide抽搐 | 不卡人妻无码AV中文系列APP | 俄罗斯美女啪啪 | caoporn 超碰在线视频 | 青青青国产依人精品视频 | 乱叫抽搐流白浆免费视频 | 又黄又爽又无遮挡在线观看免费 | 影音先锋av男人资源 | 99精品视频在线 |