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產婦做月子時喝酒,小心寶寶“醉了”

作者:huangliping 時間:2016-09-20 14:41:12關鍵詞:產婦我要分享



很多地方都有產婦坐月子時喝月子酒的習俗,因為她們覺得這樣可以更有利于產婦恢復身體,但是就醫學角度而言,坐月子時真的能喝酒嗎?

1、哺乳期不能喝酒

科學已經證明,哺乳期攝入酒精會抑制媽媽體內分泌催產素,導致排出的奶水減少。更關鍵的是,月子酒這樣含酒精的飲品,對哺乳期的媽媽真的安全嗎?市面上的月子酒酒精度差異較大。據說用于產后的月子酒酒精度在4~6度為宜,但是在目前銷售的月子酒大多在酒精度10度左右。同時,還有很多月子酒屬于家庭作坊自制,酒精度并太確定,是不太安全的。

2、媽媽喝酒,寶寶喝酒精奶

一般來講,酒類或者食物中的酒精,攝入后30~90分鐘會在血液和乳汁中達到高峰。哺乳期媽媽乳汁和血液中的酒精濃度是一致的,具體數值和攝入食品、飲品的酒精度以及總量相關,也與食用者的體重和攝入速度相關。而且,寶寶一旦通過乳汁攝入酒精,需要花成年人兩倍的時間才能清除。

如果在偶爾的特殊情況下,哺乳期媽媽無法避免少量飲酒,那么應確保在哺乳之后再食用或飲用,或者在攝入酒精后3~4個小時內避免哺乳。但話說回來,還是不建議哺乳期媽媽飲酒。

3、小貼士

一旦乳汁中含有酒精,不管酒精度高低,對寶寶來說都是不安全的。千萬不要僥幸地認為,度數低一些就沒事。只有不含酒精的乳汁才是寶寶的最佳食糧。

4、煮沸的月子酒不宜喝

直接飲用或者入食材,都會強調煮熟或煮沸,讓人以為煮沸之后就無需擔心酒精問題,與直接飲酒是兩碼事。很遺憾,事實并非如此。將酒加入食物中并煮沸,是月子酒最常用的烹飪方式。

持續沸騰15分鐘,將有40%酒精殘余。

持續沸騰35分鐘,將有35%酒精殘余。

持續沸騰1.1小時,將有25%酒精殘余。

持續沸騰1.6小時,將有20%酒精殘余。

持續沸騰2小時,將有10%酒精殘余。

持續沸騰2.6小時,將有5%酒精殘余。

酒類用于烹飪,若持續沸騰時間低于1小時,大約25~75%的酒精仍然會殘余在食物中。如果無法做到持續沸騰3小時以上,月子酒即使是煮沸,也并不代表菜中就不含酒精了。如果持續、大量地攝入,同樣會導致各類與哺乳期飲酒相關的危害。

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