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如何預防膽囊結石?專家這么說

作者:huangliping 時間:2016-09-22 09:02:10關鍵詞:結石我要分享



膽囊結石是生活中常見的一種疾病,這種疾病發作時常伴有腹部疼痛、惡心嘔吐以及食欲不振等癥狀,嚴重影響人體健康和生活,那么生活中我們具體該怎么預防膽囊結石呢?

1、積極治療相關疾病,如肝硬化

肝硬化病人身體中對雌激素滅活功能降低,雌激素水平較高,加上肝硬化病膽囊收縮功能低下、膽囊排空不暢、膽道靜脈曲張、血中膽紅素升高等多種因素可造成膽結石。

2、膽囊結石是怎么形成的

膽囊結石形成的原因較為復雜,但膽汁中成分的改變,特別是膽鹽與膽固醇在膽汁中含量的變化,是膽結石形成的一個重要因素。正常情況下,這二者在膽汁中保持一定的比例關系。膽固醇是溶解狀態,隨膽汁排出。如果膽鹽過少,或者膽固醇過多,二者失去正常的比例關系,膽固醇便處于過飽和狀態,膽汁中過多的膽固醇便沉淀下來,形成結石。從另一方面看膽囊結石發生也與體質有關,膽囊結石好發于3F人群(forty,female,fatty)---40歲肥胖女性。值得一提的是膽囊結石還與生活習慣密切相關。

3、規律飲食預防膽結石

飲食要有規律,不能暴飲暴食或饑一頓飽一頓,不吃零食。早餐不可不吃,有規律的進食(一日三餐)是預防結石的最好方法,因為在禁食時膽囊中充滿了膽汁,膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃,此時膽固醇/卵磷脂大泡容易形成,膽汁的粘稠度亦增加,終于形成膽泥。如果進食,當食物進入十二指腸時,反應性地分泌膽囊收縮激素,使膽囊收縮,這時大量的粘稠和含有膽泥的膽汁被排出到達腸內。因此可以防止結石的形成。

保持膽囊的收縮功能,防止膽汁長期郁滯。每晚喝一杯牛奶或早餐進食一個煎雞蛋,使膽囊定時收縮,排空,減少膽汁在膽囊中的停留時間。

4、飲食結構合理預防膽結石

避免高脂肪,高熱量的飲食習慣,保持良好的體重。適當食用纖維素豐富的食物,以改善膽固醇的排泄,防止結石的形成。注意飲食衛生,膽道蛔蟲癥是膽石癥發病原因之一。

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