1、刷牙時用力過猛

正確的刷牙方法可以清潔口腔和保護牙齒，幫助清除牙垢和食物殘渣，還可以按摩牙齦，增強牙齦的抵抗力。但是過度用力的刷牙則可能損傷牙齦，導致牙齦出血。

2、牙齦炎導致牙齦出血

刷牙時出現牙齦出血牙說明牙齦出現了問題，這是牙齦炎最早的表現。牙齦炎多數是因為不經常刷牙或牙齒清潔不徹底引起的（例如像拉鋸樣橫刷牙面，正確的應該是順牙縫豎刷牙面），使得牙齦邊緣產生了牙石。牙石很堅硬，類似石灰樣，會刺激牙齦，使牙齦內的毛細血管擴張充血，通透性增大。牙齦顏色會變成紅色或暗紅色，牙齦邊緣變厚，松軟，缺乏彈性。當牙刷刺激時，就會出現牙齦出血。 

3、維生素C缺乏導致牙齦出血

長期維生素C缺乏導致的壞血病常見的癥狀也是牙齦出血。維生素C缺乏的原因不外乎兩種，需要量增多和攝入量不足。

4、血液系統(tǒng)疾病導致牙齦出血

刷牙時出現的牙齦出血，一般情況下，會有特定的出血點，并且出血癥狀較輕，停止刷牙后，會自然止血，如果發(fā)現牙齦廣泛出血，疼痛，腫脹等現象，就應該懷疑是否有血液系統(tǒng)疾病，比如:中性白細胞減少癥，血小板減少性紫癜，白血病，血友病等，這種現象也可能是艾滋病的早期癥狀。這種情況下需要及時的就醫(yī)治療，切不可放任牙齦出血，以至延誤最佳治療時間。