菊花茶喝枸杞茶大家在平時應該都會經常喝吧，特別是菊花茶的去火的效果是很好的，也能夠平肝明目，也能夠治療頭疼和頭暈，枸杞的功效就更多了，它也叫明目果，補腎，生津，潤肺，益氣的效果都是很好的，如果我們平時能夠多喝一些菊花枸杞茶，養生的功效就會更好了。

簡介

中醫認為，菊花性涼，有散風清熱，平肝明目之效。可用于治療頭疼眩暈、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果，能夠補腎、潤肺、生津、益氣。?菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。?菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以下面幾類人最好不要喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的。

材料選擇

胎菊(12朵)+枸杞(20粒)。

做法介紹

用300ml開水反復沖飲。菊花清涼明目，枸杞子功能補腎益腦。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。

菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。枸杞，“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。”

主要功效

緩解眼睛疲勞，眼睛干澀之癥狀。

哪些人適宜喝?

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。

哪些人不宜喝?

菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以下面幾類人最好不要喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的。

知道了哪些人群不宜喝菊花枸杞茶，其實菊花枸杞茶最佳喝法是五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2——3次。

胎菊枸杞茶有什么功效，看了上面的介紹大家應該都了解了吧，也知道了這些茶的主要的一些功效了，但是大家還應該了解喝這些茶的一些禁忌，特別是要知道自己適不適合喝這樣的茶。