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五香豆腐干

作者:養生專家  時間:2013-05-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

五香豆腐干是一個很好的食品,不僅營養價值高,對身體的營養吸引上,也都是有著很好的幫助,這樣的食品不僅味道獨特,在外觀上,也都是比較新穎的,因此說我們在購買這樣食品的時候,也一定要選擇新鮮的,這樣含有的營養元素才會更豐富。

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五香豆腐干在制作上,也都是有著不同的方法,因此我們在制作這樣的佳肴的時候,方法是一定要選擇好,這樣才會讓家人喜愛吃它,同時對身體各方面有著很好的幫助作用。

五香豆干的做法:

材料:甜面醬1大匙,生抽,辣椒粉,油,豆干,水,鹽,糖,五香粉、,孜然粉,姜粉,花椒粉。

做法:

1.我買的是那種長條形圓豆干,切成薄片在油鍋內煎制兩面呈黃色,涼透后把薄片切成條狀備用。

2.關鍵一步要準備好鹵料了,鍋內放適量油,小火,加入辣椒粉炒出香味,加生抽、一大勺甜面醬、五香粉、花椒粉、姜粉、孜然粉、糖(最好是紅糖)、鹽、水,將煎過的豆條一并放入鍋內煮15到20分鐘。

3.由于豆條都煎過,所以怎么煮都不會爛的沒形,待湯汁收的快沒了停火,涼透,盛盤即可。

小訣竅

1.這鹵豆干有些麻煩,主要在豆干的煎制上。

2.糖最好是紅糖。

五香豆腐干在制作方法還有很多,那上面的制作方式是很好的選擇,不僅對身體健康有著很好的幫助作用,對改善身體體質,促進身體血液循環都是有著很好的幫助作用,是一個很值得選擇的制作方法哦!

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