注重食療養(yǎng)生的朋友都知道，菠菜、花生都是健康的養(yǎng)生食物，二者搭配，具有很高的食療價值。今天小編就為大家介紹一道
菠菜花生米的做法
，趕緊學著做一做吧!?
材料：
菠菜、花生、大蒜、白砂糖、陳醋、雞精、香油、生抽、鹽各適量。
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做法：
1、將菠菜摘洗干凈，用開水把菠菜燙一下迅速拿出來。
2、放在用涼水里，把燙好的菠菜投涼，然后把水份攥干凈。
3、大蒜切成末備用。
4、取出來袋出的五香花生米，(我用的是袋裝的五香花生米，也可以用現炸的花生，味道會更好喲)，把菠菜放到一個大點的容器里。
5、加入材料里的調料，拌勻為止。
5、如果想要看上去更有食欲，可加入一些胡蘿卜絲。
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菠菜花生米的做法
，是不是很簡單，又很有食欲呀?關鍵是它很營養(yǎng)喲!所以，趕緊學著做一做吧!??
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