今日上午起來同事去近郊區慢跑了一圈，回家吃完早飯以后，就剛開始覺得有點兒喉嚨痛。我一直以來人體都很好的，這突然嗓子疼應該怎么辦？喉嚨痛推拿哪一個穴道？

喉嚨痛能夠推拿天容穴、魚際穴、孔最穴，都是有一定的減輕實際效果?？墒牵茨ρㄎ恢挥芯哂芯徑馓弁吹哪康?，卻不容易除根喉嚨痛。在嗓子疼痛的期內，要留意防止吃生冷食物刺激性的食材，特別是在不必進食忽冷忽熱，多喝點熱水來讓喉嚨維持滋養的情況。除此之外，喉嚨痛可能是發燒感冒的千兆網卡，要留意相互配合吃感冒藥和抗病毒的藥。在冬天要防止在客流量大的地區滯留，防止環境污染針對喉嚨的刺激性，還要少使用嗓，千萬別用嘴來吸氣。