臉色比較暗黃主要是因為蔬菜水果之類的食物吃的過少造成的維生素比較的缺乏，或者是因為休息不好造成的肝功能出現了障礙的問題，這個時候要注意應該是多補充蔬果而且也是需要保持正常的生活作息習慣的。而臉上長色斑主要就是因為色素的沉淀造成的，如果出門的時候不用防曬霜的話比較容易造成這個情況，所以自己平時的時候應該是注意自己的臉部的保養。