皮下出血點，可以采取以下幾種辦法，有一定的緩解或者治療的功效一，去醫院檢查血常規，確診是哪方面的原因異常。二，多運動，保持體內血液流通循環，逐漸的改善體質，會使皮下出血點的情況好轉。三，多吃富含鐵質補血的東西，使得身體里面的血液得到有效的補充。四，多吃橘子橙子等富含維生素C的食物，能夠有效改善血小板。