你所出現的癥狀在臨床上常常是棘上韌帶炎癥或者腰肌勞損引起的，出現的主要原因就是長時間不正確的彎腰工作，加重了眼腰部和背部不適。對于你出現的后脊梁骨疼的現象，可以去正規的藥房購買止痛藥，除了這些以外最重要的就是生活護理。比如說不要長時間彎腰，可以多進行腰部肌肉的鍛煉。當脊梁骨疼痛的時候還可以進行理療、紅外線、推拿和按摩等物理治療方法。