您好，我今年才28歲，就出現了陰道干澀的狀況，如今在家里服藥醫治，覺得實際效果并不咋地。聽盆友說，能夠 從飲食搭配層面調養，想問一下，陰道干澀哪些食物比較好？

您好，針對陰道干澀的女士而言，能夠 多吃下列幾類食材：

一，蔬菜水果，蔬菜水果里邊帶有很多的水份，另外許多蔬菜水果都擁有 清熱去火的作用，如蘿卜，淮山藥等，針對陰道干澀的女士而言，擁有 非常好的功效。

二，新鮮水果，例如橘子，蘋果等新鮮水果，都帶有很多的維他命和水份，多吃水果有益于滋養陰道內。

三，湯菜，母雞湯也有銀耳紅棗湯，最可以做到滋陰養顏的實際效果。