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炒苦杏仁的功效和作用有哪些?

關鍵詞:苦杏仁怎么做吃法營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我老婆現在懷孕有五個多月了,這幾天她想吃炒苦杏仁,她平時胃腸消化不好,不知道能不能吃炒苦杏仁,苦杏仁有哪些好處?

    大眾養生網小編解答:

    杏仁是生活中很多人喜歡吃的食物,它可以分為苦杏仁和甜杏仁,他們口味不同,但是對人體都是有好處的。苦杏仁中含有豐富的營養價值,比如說含有豐富的維生素、蛋白質、微量元素等,適當的攝入苦杏仁能夠有效的預防一些慢性病的出現,對于女性來說常吃炒苦杏仁還有利于美容養顏,除此之外還有利于通便預防便秘的出現。對于孕婦來說雖然可以吃,但是盡量少吃。

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