你出現背部酸痛的情況，考慮是因為過于勞累所引起的，建議你在這段時間多注意休息，平時工作的時候要注意勞逸結合，如果感覺到背部有點酸痛的話可以選擇做一些簡單的運動，有可能是由于你的這段時間患有了腰間盤突出，或者是患了腰肌勞損，等一些其他的疾病，所以建議你去醫院做一個ct檢查，然后根據在醫院檢查出的結果，根據你的病因及時的進行治療。