自行車對我們來說是一種很常見的交通工具，有很多的朋友喜歡騎著自行車出去游玩，對我們來說騎自行車不僅能幫助我們鍛煉身體，很多時候對于我們的心情也是很好的調整。但是騎自行車的時候我們也會有膝蓋疼的情況發生，對于這種情況很多時候是由于我們沒有做好熱身運動造成的。此外對于騎自行車膝蓋疼我們也可以采取一些藥貼，對我們來說止疼的效果都是非常好的。