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辟谷的時候都能吃什么

慢熱型男 問:

最近聽我一個姐妹說她正在辟谷養(yǎng)生,對人身體特別好,而且還能延緩衰老。特別適合像我這種已經(jīng)中年的女性,那么辟谷的時候都能吃什么呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

才開始吃飯的幾天,要吃很少量并且很軟的食物,前三頓飯只能喝一點米粥,最好不要吃水果。千萬不可一下吃太多,否則會有危險,飲食要一點一點的往上加.。然后是多喝礦泉水。

2017-10-02

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