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紅棗和黑棗的功效區(qū)別是什么呢

紂王偏寵妲己妖 問:

最近我因為氣血不足身體變得特別的差,總是覺得自己一點力氣都沒有,并且還總是出虛汗,我聽說吃棗能幫助改善氣血不足,但是我看到超市有賣黑棗喝紅棗的,我想知道紅棗和黑棗的功效區(qū)別是什么呢?

2017-11-15 紅棗 黑棗
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!紅棗和黑棗營養(yǎng)豐富,富含礦物質(zhì)、維生素、花青素、膳食纖維,具有緩解便秘、補腎益氣、補鐵補血、延緩衰老、增強免疫力的作用。黑棗富含花青素,可以起到抗衰老、美容養(yǎng)顏的作用。

2017-11-15

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