劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！鴨肉的脂肪含量是比較高的，能量也不低，為240大卡/100g，減肥期間不建議吃鴨肉，可以吃些雞肉，雞肉蛋白質比較高，脂肪低。減肥最主要的還是注意飲食結構。不要暴飲暴食，平時要注意多吃蔬菜水果以及五谷雜糧，適量的運動，有益于減肥。