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木耳和菜花能一起炒嗎

a1551644767 問:

昨天家里泡了一點木耳沒有吃完,今天我打算炒花菜吃,媽媽說把木耳放在里面一起炒著吃也好吃,但是我怕這樣搭配吃壞了身體,我想了解木耳和菜花能一起炒嗎?

2018-07-08
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好:木耳與菜花都有很好的保健作用,可以一起搭配吃,他們所含營養素各有特點,一起搭配可以增加營養素的種類與數量,沒有沖突問題,請放心。

2018-07-08

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