每天一個水煮蛋
“我母親今年65歲了，從去年開始我姐就讓她每天吃一個水煮蛋，說既可以補充營養(yǎng)，又能增強老年人的免疫力，我想問問，老年人適合每天吃一個水煮蛋嗎？膽固醇會升高嗎？
2018-12-23
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好，老年人每天也可以實用一個煮雞蛋的，吃一個煮雞蛋膽固醇不會升高，只要不多吃一般沒有問題。老年人平時多補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白如大豆、奶制品、魚肉、蔬菜等?？梢赃m當?shù)脑黾右恍敉忮憻挘鰪娮陨淼捏w質(zhì)。
2018-12-24