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三高人群喝什么好_菊花山楂茶功效

作者:養生專家  時間:2013-07-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

這是一種有降壓療效的茶類。大家可以適當飲用。

菊花山楂茶

的制作材料:

主料:菊花15克,山楂20克

做法:

教您

菊花山楂茶

怎么做,如何做菊花山楂茶才好吃

水煎或開水沖泡10分鐘即可。

菊花山楂茶

功效:

可以防治心血管疾病,有強心的作用;可以開胃消食;有活血化瘀的作用,老年人常吃山楂制品能增強食欲,改善睡眠,保持骨和血中的鈣的恒定

小帖士-健康提示:

1.健脾,消食,清熱,降脂。

2.適用于冠心病、高血壓、高脂血癥、肥胖。

3.菊花又稱“延壽花”久服利血氣、輕身延年;新近研究發現菊花有降壓、抗衰老作用。山楂降膽固醇,止疼痛。二藥相佐,是老年人理想的保健飲料。

小帖士-食物相克:

菊花:菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌于芹菜同食。

山楂:山楂不宜于海鮮、人參、檸檬同食。

大家應該注意其中山楂的作用大家要記住哦。不要過量飲用。

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