艾灸，你了解嗎？
艾灸是我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)治療手法，將艾葉制成艾灸的材料，再通過(guò)刺激人體穴位增強(qiáng)機(jī)體的應(yīng)激反應(yīng)，來(lái)改善人體各項(xiàng)生理功能，達(dá)到治病防病的作用。艾灸已經(jīng)有幾千年的歷史，為何一直延續(xù)至今？說(shuō)明其功效影響是十分顯著的，那么今天我們就了解下艾灸到底有何作用？
1、調(diào)節(jié)免疫力
很多研究證明艾灸具有增強(qiáng)免疫功能的效果，這是因?yàn)榘哪軌蚣铀倬植康难貉h(huán)與淋巴循環(huán)，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，有效抵御外界病毒等致病菌的干擾。2、行氣通絡(luò)的作用
中醫(yī)認(rèn)為，人體個(gè)組織器官功能是通過(guò)經(jīng)絡(luò)所連接的，牽一發(fā)而動(dòng)全身，當(dāng)出現(xiàn)氣血不暢，經(jīng)絡(luò)受阻等癥狀的時(shí)候。此時(shí)通過(guò)艾灸，針對(duì)一定的穴位，能夠起到疏經(jīng)通絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血的效果。而且對(duì)治療扭傷、挫傷、凍傷等有一定的效果。
3、溫經(jīng)散寒的效果
很多女性在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，艾灸也可以改善痛經(jīng)，內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀。可以通過(guò)艾灸關(guān)元穴能夠有效溫通經(jīng)絡(luò)，生氣和血。而且對(duì)于治。脾胃虛寒引起的腹痛、腹瀉癥狀。有很好的治療效果。4、清熱拔毒
艾灸既能驅(qū)寒，也能清熱，有雙向調(diào)節(jié)的作用。若出現(xiàn)目赤腫痛，咽喉腫痛，口腔潰瘍等癥狀，不妨試試艾灸的治療方法，人體隱藏的清熱解毒穴位，有耳尖穴、八邪穴、八風(fēng)穴、涌泉穴等。
5、調(diào)節(jié)腸胃預(yù)防便秘
可以通過(guò)艾灸刺激腹結(jié)穴，能夠有效促進(jìn)排便的效果，而且艾灸上巨虛穴，對(duì)調(diào)節(jié)腸胃有一定的作用。
6、艾灸注意事項(xiàng)
并不是所有人群都可以艾灸的，尤其是自己在家做艾灸，一定要注意以下情況：艾灸是通過(guò)人體穴位來(lái)進(jìn)行，治療某些疾病的，所以在艾灸的時(shí)候一定要找準(zhǔn)穴位，以確保艾灸的效果，還有對(duì)于人體一些特殊的部位是不能直接艾灸的，比如血管動(dòng)脈處，心臟部位等，另外在人體出現(xiàn)極度疲勞，身體過(guò)度虛弱，情緒不穩(wěn)定，月經(jīng)期間等都要避免艾灸。在飲用大量酒后，吃飯過(guò)飽的狀態(tài)下，也是不利于艾灸的。在艾灸的時(shí)候也要注意時(shí)間的把握，還要注意溫度的調(diào)節(jié)，做到既不傷害皮膚，又能得到很好的治療效果。艾灸的治療作用是顯而易見(jiàn)的，一些疾病可以不用吃藥打折，就能夠有效治療緩解病情，在艾灸后也要注意保暖，不要直吹空調(diào)電扇等。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專(zhuān)家，專(zhuān)家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專(zhuān)家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專(zhuān)家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專(zhuān)家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專(zhuān)家的意見(jiàn)。
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