想要牙白？要掌握方法！
其實我們大家經常會說人不可貌相，不能夠以一個人的外貌來評判一個人，但是對于人這種視覺動物而言，在看人的第一眼印象的時候，肯定都是由這個人的外貌情況來判斷。如果一個人的笑容干凈耀眼，那么就會給人帶來更好的印象，比如說如果一個人的牙齒非常整齊潔白的話，那么就會讓人覺得這個人是非常開朗非常整潔的一個人，所以保持牙齒的潔白是非常重要的，今天我給大家介紹一些讓牙齒變白的方法。
一，按時刷牙。
我們經常性的強調刷牙的重要性，認為刷牙可以清除牙齒表面的污漬，可以防止齲齒的出現，另外刷牙也是我們美白牙齒的一個必經之路。想要讓牙齒的外觀看起來更干凈的話，那么在刷牙的時候就應該講究一定的方法。比如說要控制刷牙的時間，要選擇合適的牙刷，另外也可以適當的選擇有美白功效的牙膏，都可以讓我們的牙齒變白。
二，飯后漱口。
大家在吃完飯之后，其實一個小小的習慣就能夠保持牙齒的潔白，而且能夠保持口氣的清新，這個習慣就是飯后一定要漱口。簡簡單單用清水漱一下口的功效就是非常大的，它能夠預防牙結石的產生，所以就會防止牙齒出現發黃的癥狀，對于牙齒有很大的幫助。
三，多吃芹菜。
很多人都會納悶了，想要牙齒美白跟吃芹菜有什么樣的關聯呢？其實這主要涉及到物理性和化學性的影響。對于我們來說，吃芹菜的話，里面大量的粗纖維就能夠摩擦我們的牙齒表面，所以能夠起到清潔牙齒的功效。它也可以深入我們牙齒的接縫處，可以清楚里面不容易被刷到，以及很容易滋生細菌的部位。另外吃芹菜，它從化學成分上也能夠殺除一些細菌。
四，使用牙線。
不知道大家對于牙線這種產品是否了解，現在國民使用牙線的頻率還是比較低的，甚至很多人都不知道牙線是什么樣的東西，我們在吃完飯之后容易出現食物殘渣的殘留，以及堵塞在牙縫當中，這時候很多人都會選擇用牙簽。但是牙簽會導致牙縫過大，所以會進一步加重塞牙的問題。而牙線里面有成千上萬根細纖維，所以可以更好的改善這種問題。
潔白的牙齒能夠為我們整體的形象大大的加分，能夠展現出我們個人的魅力，所以一定要保持牙齒的潔白。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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