K歌雖好，養(yǎng)生最重要
K歌是我們大眾最愛的活動之一，一群很久沒有見過面的朋友，在經(jīng)過一頓熱熱鬧鬧的聚餐之后，肯定會意猶未盡，于是就歡快地你推我桑的訂包廂去K歌；或者一頓慶功宴，即便是放肆的玩樂之后，還是難以忍受心中的悸動去KTV嘶吼一通；再或者如果心情郁郁寡歡悶悶不樂，去K歌也可以釋放自己的情緒，然后更加輕松愉悅地去生活，但是你知道嗎，即便是一項簡單快樂的大眾流行活動，但其中還是隱藏著很多對養(yǎng)生不好的東西。喜歡熱鬧聚會的朋友一定要看看這篇文章，它會幫助到你的。
一、K歌容易導(dǎo)致喉嚨嘶啞
我們旁邊都會有麥霸朋友，幾乎整整一晚上，那些朋友能夠緊緊抱著話筒嘶吼一宿，盡管這還是一種帶給人興奮快樂的事情，但是如果一直唱歌很少停歇的話，你的喉嚨就會變得嘶啞，而且第二天還會嗓子很痛，這就是K歌的后遺癥。更加嚴重的是，如果你在接連不斷唱歌的時候還總是挑那些音調(diào)比較高必須的得扯著嗓子才能完美演繹的那些歌，就會使你的聲帶黏膜迅速充血，然后發(fā)生水腫，接下來還有可能導(dǎo)致血管破裂出血，和引發(fā)急性聲帶炎，所以說在K歌時，盡量給嗓子充分的緩和修復(fù)時間，然后再一展歌喉。
二、對聽覺產(chǎn)生刺激
眾所周知，KTV是一個很吵的地方，甚至連正常的交談都是扯著嗓子相互吼著，這樣的話就會對我們的耳朵造成很大的沖擊，因為我們的平時的聽覺環(huán)境都是比較溫和低分貝的，如果來到KTV，首當其沖被刺激到的就是我們嬌嫩脆弱的耳朵。即便耳朵最后適應(yīng)了這個嘈雜聒噪的地方，你的耳朵也會長期處于一個高壓狀態(tài)。而且我們互相說話的聲音在不由自主中升高到很大的音量，這樣還會對我們的耳膜產(chǎn)生影響。
三、呼吸環(huán)境不好
我們在唱歌的時候，唱歌的空間一般都是比較密閉干燥，再加上可能會有人抽煙喝酒，就會將空氣弄得烏煙瘴氣，長時間呼吸這種空氣會對你的肺造成一定的打擊，更比說有的人一聞到煙味兒就會有嘔吐的沖動。而且密閉的空間因為空氣流通不通暢，所以說很容易利于某些疾病病毒傳播。
所以說，熱愛K歌的朋友們，K歌有風(fēng)險，養(yǎng)生需謹慎。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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