何首烏可以讓頭發烏黑濃密？其實它還有這些好處！
我們大家只要一提起讓頭發變得烏黑濃密，首先想到的就是黑芝麻以及何首烏，因為這兩種食物在宣傳方面已經充分的進入了人們的大腦當中，成為了人們潛意識亮發的食物。的確是這樣，吃何首烏對于頭發的好處是非常大的，但是它并不僅僅局限于讓頭發變得更健康這一方面，它的作用和功效其實也是非常多的，是一種比較常見的中藥材。今天我就想要給大家介紹一下何首烏到底有哪一些不為人知的功效。
一，亮發。
如果我們大家的壓力比較大的話，那么就難免會出現脫發以及頭發干枯毛躁等問題，這些問題和我們的內分泌狀態是密不可分的，這時候我推薦大家可以更換一下自己的洗發水，可以換上有何首烏成分的洗發水，這樣的洗發水往往滋潤頭皮的效果更加明顯，并且能夠讓頭發從深層達到護理，修復頭發的毛糙開叉的問題，而且能夠讓發根變得更強韌，解決我們脫發的問題。另外每天堅持服用何首烏，它的滋潤頭發的效果會更加明顯。
二，促進造血。
我們大家可能不知道，我們身體內的血液是由于造血干細胞不斷的合成的，所以如果我們大家想要改成自己貧血的問題的話，那么最為有效的方式就是增加我們的造血功能。何首烏可以使我們的骨髓造血干細胞明顯的增加，并且它的分裂活性也會明顯的增強，這樣我們的血液和血細胞的含量會明顯的增加。對于處于月經期以及失血的患者來說，吃何首烏可以很快的幫助改善貧血的問題。
三，潤腸通便。
吃何首烏能夠達到很好的潤腸通便的作用，因為何首烏的主要成分是大黃酚，它可以促進我們的腸胃蠕動，這樣的話更多的食物將會更快的排出體外。但是有一部分本身消化功能就有問題的人在服用了何首烏之后，出現了腹瀉的現象，所以這也是需要我們大家注意的。對于高血脂患者來說，吃何首烏能夠促進身體內脂肪的排泄，可以緩解高血脂的問題。
四，防止脂肪肝。
對于本身比較肥胖或者是經常喝酒的人來說，一定要關注脂肪肝的問題。肝臟如果一旦出現了狀況的話，那么在消化以及解毒功能方面就會出現問題。何首烏可以保護肝臟，防止脂肪肝的危害，可以降低肝臟當中有害物質的含量，對于肝臟的保護作用是比較強的，也可以增加我們肝糖原的作用。
所以經過我的分析，大家都知道了，何首烏并不僅僅只有量發保護頭發的作用，它對于我們的肝臟以及腸胃也是有好處的。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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